Olen Krista Mäkinen. Yllä oleva 'Varisport' on yritykseni toiminimi. Nämä nettisivut ilmentävät kuitenkin enemmän 'missiotani', joka muotoutui Henkiseksi Soturiksi syksyllä 2022.

Joogaopettaja Noora Hartejpal kirjoittaa sivuillaan seuraavasti: 

"Kundaliinijoogaa kutsutaan myös soturin joogaksi. Se tarkoittaa rohkeutta kohdata vaikeitakin tilanteita, tunteita ja kipua, ja toimia tarvittaessa niistä huolimatta. Henkinen soturi voi tehdä vaikeitakin päätöksiä, mutta ei vihasta ja aggressiosta, vaan myötätunnosta, rohkeudesta, ystävällisyydestä, sitoumuksesta, uteliaisuudesta, ihmetyksestä ja kiitollisuudesta käsin."

Pidän tästä ilmaisusta todella paljon.

Minulla meni lähes 50 vuotta oman rohkeuden löytämiseen. Siihen asti yritin täyttää kaikkia yleisesti hyväksyttyjä saappaita ja lisäksi rajoitin ne niihin, jotka itse hyväksyin. Olin superherkkä ympäristölleni ja tärkeintä oli, etten vain suututa ketään. Mitä sitten tapahtui?

Superherkkä olen edelleen ja soturi olen ollut aina. Olen suhtautunut lähes kaikkeen kilpailuhenkisesti ja raivolla. Heikkoudet olen oppinut piilottamaan tai naamioimaan. Taisteluhenkeä on tukenut, tai oikeastaan rauhoittanut, yli 30-vuotinen taekwondoharrastus.

Henkiset asiat alkoivat kiinnostaa vasta, kun oli kohdattava niin hankalia asioita, ettei pelkkä kontrollointi enää riittänyt. Oikeastaan lähdin hakemaan apua aivan kaikista suunnista. Olin terapiassakin kolme vuotta. Sain tukea, mutta en vastauksia. Mutta kun etsii jotain tiettyä, aivot alkavat poimia kyseisiä asioita ja niitä alkaa ilmestyä näkökenttään (tai sitten Googlella on sormensa pelissä..). Löysin menetelmiä ja opettajia, opiskelin ja yritin soveltaa omassa elämässäni. En ollut kaikessa käytännön soveltamisessa kauhean tehokas johtuen ydinolemuksestani ja toimintatavoistani, joista pian lisää.

Paloja kuitenkin alkoi loksahdella ja ainakin osa lohikäärmeen kokoisista peloista osoittautui sisiliskoiksi. 

KUN ALKAA TAPAHTUA


Prosessi kesti 53 vuot.... no, ehkä noin 3-4 vuotta siitä, kun tosissani sain narun päästä kiinni ja oli joku aavistus mitä etsin. Kaikki opettajani ovat jalat maassa -tyyppejä ja olen siitä erittäin kiitollinen. Löydät merkittävimpiä ja pitkäaikaisimpia heistä täältä

Näin jälkikäteen ajateltuna en missään nimessä hahmota vielä kaikkea. Tiedän, että pelottavia kaikuja menneisyydestä tul(l)ee jatkossakin. Mutta tuntuu myös todella uudistuneelta ja avautuneelta tarkastella maailmaa näillä uusilla (puhdistetuilla) linsseillä! 

Tilanne oli siis lyhykäisyydessään sellainen, että harjoitin 24/7 pelkäämistä, sen sietämistä sekä tilanteen normaaliksi feikkaamista. Pelon syy oli (mielestäni) itseni ulkopuolella. Sovelsin oppimateriaaleja, tein tehtäviä, määrittelin itseäni. Jossain vaiheessa nousi ajatus, että MINUN pitää itse päästä pelostani ja nousta montusta. Silloin se, mistä pelkonikin aiheutuvat, muuttuisi. Universaaleja lakeja. Ongelmat tuntuvat tulevan ulkopuolelta, mutta ne pitää ratkaista sisällä. (Käytännössä ne myös tulevat sisältä, mutta se menee tässä nyt liian 'diipiksi stuffiksi'). Tästä ajatuksesta sain voimaa alkaa kasata itseäni ja alkaa pitää itseni puolta.

Seuraava vaihe oli se, että aloin tunnustella mahdollisuuksiani yrittäjänä. Jollain tavalla se kiehtoi minua, koska ajattelin, että löytäisin itseni kohdatessani itselleni melko vieraan maailman. Opiskeluun tuli lisää opettajia ja lisää elementtejä. Samat asiat eri tavoin ja eri kontekstissa sanoitettuna avarsivat. Törmäsin moniin haitallisiin uskomuksiin muun muassa rahasuhteessani, joten sitä olisi työstettävä. Hoksasin myös, että vaikka olen monessa asiassa kokenut ja pätevä, en vedä puoleeni merkittäviä tuloja tai pääomaa. 

Nappasin Tuulia Helmisolan täsmäkurssin Luo rahaa! ja lähdin ensin entiseen tapaan opiskelemaan. Se oli jo päättymässä, kun tajusin, että olen taas suorittanut, mutta en sisäistänyt juuri mitään. Erityisesti affirmaatiot ärsyttivät, koska en ole ikinä kokenut että ne pätisivät minuun enkä löydä tunnetta. Onneksi tuli sopivasti loma ja mieleeni juolahti, että alanpa tutkia miksi en koe niiden sisältöä. Pääsinkin aivan valtaviin syvyyksiin! Puhdistelin asioita pois kehostani EFT-tekniikalla lähes joka aamu kuukauden ajan (kiitos loma!).  

Heinäkuun lopulla 2023 feediini tuli mainos Dean Graziosin ja Tony Robbinsin Own Your Future -online-tapahtumasta, joka liittyi self-education-bisnekseen. Siihen olisi osallistuttava vaikka unirytmi meneekin sekaisin! Odotin innolla koko viikon. Heti ensimmäisen lähetyksen ja sitä seuranneen yön jälkeen palaset loksahtivat! Olin vastannut, jälleen kerran, kysymyksiin, mikä on suurin pelkosi (liiketoiminnassa), mikä estää sinua toteuttamasta asioita ja blaa-blaa-blaa. Mutta tällä kerralla siinä oli jotain uutta. Sitä seuraavan yön jälkeen tiesin mitä haluan tehdä. Olo tuntui aivan käsittämättömältä. Näinkö helppoa tämä oli? 

Tehtävä oli liittynyt rajoittaviin uskomuksiin. Pelosta pystyvyyteen. Edeltävän kuukauden työskentely affirmaatioiden kanssa oli saanut minut niin lähelle itseäni ja itseni tuntemista, että nyt kertymäkiekosta loppui radat, putosin mustaan aukkoon ja kaikki ylimääräinen sinkoutui astrofysikaalisena suihkuna galaksien väliseen avaruuteen! 

  • Tässä on sellainen kikka, että rajoittava uskomukseni liittyi ydinolemukseeni, siihen millainen olen (kiltti, kuuliainen, huomiontarpeinen, varovainen, auktoriteetteja pelkäävä, sääntöjä noudattava, alistuva, estynyt jne - eli hieman negatiivissävytteinen kenties. Tasapainon vuoksi vastapainona on sentään tarjolla varsin oinasmaista sarvipää-käytöstä lähipiirille ;-)). 

Olin hakenut taitoja, määrittelyjä, titteleitä ollakseni jotain. Nyt jotenkin ENSIMMÄISTÄ kertaa tajusin, että vahvuuksiani ja taitojani ovat luonteenpiirteeni ja ydinolemukseni. Olenhan näillä spekseillä edennyt elämässä ja selviytynyt ties mistä. Mutta olen pitänyt niitä heikkouksina, jotka pitää piilottaa, puhdistaa, voittaa, hyväksyä tai kieltää. Että "oikea" osaava minä on jossain muualla, kunhan vain löydän sen.

Nyt hyväksyin. Integroiduin itseni kanssa. Sana 'hyväksyminen' on olennainen. Sillä on minulle negatiivinen kaiku: sallitaan tai annetaan lupa, "no tule nyt sinäkin siitä mukaan", tai ns. hyväntekijä, tai alistuminen, tai säälin osoittaminen vallitsevalle ominaisuudelle tai tilanteelle. Mutta en ole ajatellut asiaa positiiviselta kantilta! Nyt tajusin, että perhana vieköön se mitä en ole hyväksynyt tai olen ylenkatsonut olen minä. Se ei ole mikään ylimääräinen ominaisuus tai edes määre vaan se OLEN minä. Ja tottahan minä itseäni haluan rakastaa.  

Loppuun vielä se, että olen kierrellyt ja kaarrellut, etsinyt vastauksia ulkokehiltä (niinkuin useimmiten teemme), jotta joku tai jokin kertoisi minulle kuka minä olen. Tai että kouluttautumisen kautta voisin olla jotain arvostettavaa. Halusin myös kovasti tietää mikä on minun lahjani ja elämäntehtäväni; se josta voisin ammentaa muille. Se olen minä. Mitään muuta aarretta ei ole. Löysin itseni itsestäni. 

Asioita, jotka eivät tule muualla esille:

  • viisi lasta
  • matemaattisten aineiden opettaja, opetusharjoittelun ohjaaja vuodesta 2004
  • taekwondo-opettaja, 6. dan, arvokisamitalisti, lajin parissa yli 30 vuotta
  • merkonomi-opiskelija
  • ehdoton suosikkibändi Iron Maiden
  • lempiruokia dolma, تبولة وحمص