Puhtaus - minikurssi lymfalle
Aloita tästä
Tähän tulee alkuesittely videolla
Imuneste on siis nestettä
Miksi käytän huivia
Miksi teemme alkumantran ja looppumantran
En anna lääketieteellisiä neuvoja enkä ohjeita
On luonnollista, että vastustuskykyyn vaikuttavat elämäntavat, uni ja elämäntilanne. Tässä on kuitenkin vain yksi lähestymistapa
Miten käyttää tätä kurssia
Kirjalliset ohjeet tekemiseen
Lyhyt versio puolikkailla ajoilla sekä pidempi
Verryttely ja valmistelu
Syvähengitys eli jooginen hengitys
Basic spinal kriya eli selkärangan joustavuutta parantava liikesarja
Yksittäisiä liikkeitä
Liikesarjat
Liikesarja lymfajärjestelmälle
Lymfajärjestelmää hierova liikesarja
Immuunijärjestelmää tukeva liikesarja
Meditaatiot
Sat kriya
Leijonantassu-meditaatio
Sisäinen aurinko - meditaatio immuunijärjestelmälle
Lopuksi
Tästä tekstisi alkaa. Voit klikata tästä ja alkaa kirjoittamaan. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem.
Olisin kiitollinen palautteesta & saako julkaista