Palauta paras puolustuskykysi
LYMFA -MINIKURSSILLA
Taklaa (pienet) terveyshaasteet!
Varmista kehon valmius suoriutua!
Hinta VAIN 27 € (sis. ALV 10%)
✖ Istut paljon?
✖ Sairastelet?
✖ Jumitat elämässä?
Muun muassa nämä asiat voivat olla kytköksissä lymfanesteen kierron häiriintymiseen. Kaikki hyvinvoinnin muodot vaikuttavat toisiinsa
Mitä on lymfa ja mitä tapahtuu, jos sen virtaus häiriintyy?
Lyhykäisyydessään lymfa eli imuneste on kirkasta nestettä, joka suodattuu verisuonista kudoksiin. Se ravitsee soluja ja toisaalta kerää kuonat. Se ylläpitää nestetasapainoa. Yhdessä immuunijärjestelmän kanssa se määrittää kuuluuko jokin aine kehoon vai ei.
Mikäli imunesteen kierto häiriintyy, seurauksena on päinvastainen tilanne. Seurauksena voi olla turvotusta, sairastumisalttiutta, palautumisen heikkenemistä jne.
Lymfa -minikurssin harjoitukset vapauttavat tukoksia kehossa ja laittavat elintärkeät nesteet virtaamaan esteittä!
Mitä on kundaliinijooga?
Kundaliinijooga on toiminnallinen ja dynaaminen joogan muoto, jossa liikutat energioita hengityksen, lukkojen ja mantrojen avulla.
Kundaliinijooga vaikuttaa tehokkaasti hermostoon ja luo sitä kautta rauhallisen ja toisaalta energisen olotilan.
Teet kundaliinijoogaa omista lähtökohdista käsin. Vaativille liikkeille on vaihtoehtoja.
Miten kundaliinijooga auttaa lymfaan?
♥︎ Liikkeet tukevat imunesteen liikettä.
♥︎ Pitkä syvä hengitys tehostaa lymfakiertoa.
♥︎ Kundis tukee myös maksan, keuhkojen ja munuaisten terveyttä vähentäen imusolmukkeilta vaadittavaa työtä.
♥︎ Koet hyvinvoinnin tunnetta mikä parantaa vastustuskykyäsi.
HALUAN OSTAA LYMFA -MINIKURSSIN!
Hinta sisältää
3 kundaliinijoogaharjoitusta (kriyaa), joissa voit valita puolikkaan (20 min) tai täysimittaisen (60 min) harjoitusajan oman aikasi puitteissa;
3 liikkeeseen perustuvaa meditaatiota, sekä
ohjeet kundaliinijoogaharjoittelulle, muutamia mukavia verryttelyliikkeitä sekä hieman tietoa lymfajärjestelmästä.
Koko paketti yhdellä sivulla! HUOM. Harjoitukset sisältävät perinteiseen kundaliinijoogaan kuuluvan alku- ja loppumantran.
Hinta VAIN 27 € (sis. ALV 10%)
Liikuntaeduista käyvät Edenred ja Epassi/Smartum.
HUOM. Osto on sitova. Tarvittaessa voit kuitenkin siirtää maksetun oston jollekin toiselle tai käyttää muihin palveluihin. Avaan sivun sinulle maksun saatuani.
* Tietosuojaselosteen voit lukea kokonaisuudessaan täältä.