Tarvetta ohjaukselle?

Kuva: Jyrki Jalonen
Kuva: Jyrki Jalonen

TAEKWONDOSEURAT JA MUUT KAMPPAILULAJIT: 

Vieraileva ohjaaja hakusessa? Teen mielelläni keikkoja minnepäin tahansa. Ohjelma räätälöidään toiveiden mukaan. Olen vuosien varrella erityisesti perehtynyt taitoharjoitteluun (muun muassa ns. ydinkeskeistä motorisen oppimisen mallia käyttäen), perustekniikan ja kamppailun välisen rajan hälventämiseen sekä toiminnallisen harjoittelun käyttöön tekniikoiden oppimiseksi, kehittämiseksi ja hiomiseksi. 


KOULUT JA YRITYKSET: 

Haluatteko kokeilla energistä, tavoitteellista ja turvallista ohjattua harjoittelua taekwondon parissa? Olen kokenut taekwondo-ohjaaja ja tarjoan yksilö- ja ryhmäohjausta eri ikäryhmille – aloittelijoista kokeneempiin harrastajiin. Suunnittelen harjoitukset osallistujien tason ja tavoitteiden mukaan ja saat ammattitaitoista ja innostavaa ohjausta.

  • Ohjaukset sopivat kouluille, urheiluseuroille, tapahtumiin, työhyvinvointipäiviin tai yksityisharjoitteluun.
  • Sisältö voi olla lajin perustekniikkaa, potkutekniikkaa, otteluharjoittelua, itsepuolustusta tai liikunnallisia pelejä lapsille. Mukaan voidaan liittää keskittymisharjoituksia, hengitysharjoituksia tai puhdasta meditaatiotakin.
  • Tavoitteena on kehittää kuntoa, keskittymiskykyä ja itsevarmuutta – ja pitää hauskaa!

Hinnasto (ALV 0%)

Ohjaus 

- sisältää suunnittelun ja ohjauksen

36 €/h

Luento

- erillinen esitys sovitusta aiheesta

36 €/h

Meditaatio ja kundaliinijooga

- taekwondotunnin yhteydessä

36 €/h

Matkakorvaus

Laskutetaan lähimmän sijaintini mukaan

0,59 €/km

Henkinen Soturi 1: Hengitys

- 3 h, vuorovaikutteinen harjoitus

125 €/ryhmä

Henkinen Soturi 2: Meditaatio

- 3 h, vuorovaikutteinen harjoitus

125 €/ryhmä

Henkinen Soturi 3: Ki

- 3 h, vuorovaikutteinen harjoitus

125 €/ryhmä

Ota yhteyttä

Varisport/Krista Mäkinen

+358505111248

varisportt@gmail.com

Instagram: henkinensoturi